Ernährungsberatung

Wir unterstützen Sie dabei, durch eine ausgewogene Ernährung Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. In unserer Downloadsektion finden Sie hilfreiche Informationen rund um das Thema Ernährungsberatung:

Mahlzeitenvorbereitung

Hier erhalten Sie Tipps und Anleitungen, wie Sie gesunde Mahlzeiten im Alltag einfach und zeitsparend vorbereiten können.

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Frühstücksideen

Entdecken Sie abwechslungsreiche Frühstücksideen, die den Start in den Tag erleichtern und zur gesunden Ernährung beitragen.

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Das Fettpunktesystem

Erfahren Sie, wie das Fettpunktesystem Ihnen hilft, den Fettgehalt Ihrer Nahrung besser einzuschätzen und bewusster zu steuern.

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Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

Informieren Sie sich über die aktuellen Empfehlungen der DGE für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

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